Lari Jarak Jauh: Teknik, Manfaat, & Risikonya bagi Kesehatan

lari jarak jauh adalah Lari jarak jauh atau sering disebut maraton menjadi salah satu olahraga atletik yang terpopuler di dunia.. Jarak Lari Jarak Jauh dan Maraton Berbeda​​ Lari jarak jauh secara umum dibagi menjadi ta perlombaan 3000m steeplechase, 5000m dan 10.000m.

larisbet, Teknik yang dunakan dalam lari lintas alam sama dengan lari jarak menengah dan jauh. Menurut Djoko P Irianto (2009) dalam bukunya Pelatihan.