4 Teknik Dasar Lompat Jauh + Gambar Dan Penjelasannya

gaya lompat jauh dapat diketahui pada waktu Gaya Jongkok atau Ortodok Pada saat kamu loncat jauh menggunakan gaya jongkok mempunyai tujuan utama. Pengaruh kondisi fisik seperti kecepatan akan berfungsi. Saat menempatkan kaki di tumpuan untuk melompat, lemparkan lengan ke arah belakang sambil mengangkat dagu dan pinggul, kemudian dorong papan

gayatoto login, Gaya jongkok merupakan salah satu teknik lompat jauh paling mudah. Dalam melakukan gaya ini, kamu wajib menekuk lutut saat sudah berhasil.